2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

まだ本気じゃない？

はるきです。仕事を始めてから、自分でもびっくりするくらい短眠の癖がついています。そもそも平日は帰宅時間が遅かったり、朝がとても早かったりして、睡眠時間が6時間を切ることが多いからなんですね。睡眠に関する本を読ん知ったのですが、人間は通常6…